الزنجبيل: شرابه رائع لتنحيف البطن بسرعة

نورالدين4 ديسمبر 2015آخر تحديث : منذ 7 سنوات
نورالدين
التغذية و الريجيم
الزنجبيل: شرابه رائع لتنحيف البطن بسرعة

الزنجبيل يحد من الشهية، لذا من الجيد شرب كوب من شراب الزنجبيل بعد الإفطار أو قبل الغذاء.

شراب الزنجبيل معروف وفعّال لحرق الدهون، وللزنجبيل الكثير من الفوائد، مثل محاربة الالتهابات في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان، وهو مفيد أيضاً للتخلص من الوزن الزائد، خاصة في منطقة البطن.

 

كما يقلّل الزنجبيل التوتر الذي يزيد تراكم الدهون.

 

طريقة تحضير شراب الزنجبيل

أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل هي غلي الماء وإضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ثم الاحتفاظ به في الثلاجة.

 

يساعد الزنجبيل على حرق السعرات الحرارية، ولتحقيق ذلك ينصح بأخذ 4 غ من مسحوق الزنجبيل (ملعقة صغيرة) يومياً.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة